Empowerment, Goal Setting, Innovation, Personal Growth, Self Development

是的,已婚,但要工作-工作狂

工作狂,這是當今工作專業人員的流行語。一切順利,直到他或她結婚。那時候他們意識到自己已經結婚了,但已經找到工作了。繼續閱讀以了解有關工作狂的更多信息,以及如何學習工作與生活的平衡,過上順暢的生活方式。我們的思想和精力比我們的個人關係更直接地指向工作,這是一個真切的事實。無論是在辦公室還是在家裡,工作都在思考過程中占主導地位。有些人在辦公室比在家感覺舒適。工作已經佔據了我們生活的中心部分。我們常常忘記“工作”只是我們生活的一部分。

工作狂被視為成癮。克服心理壓力是人們做出的選擇。這可能是由於擔心工作安全或維持奢侈的生活方式所致。令人擔憂的事實是,那些工作狂的人沒有意識到他們正在沉迷,他們傾向於以其他方式找到解決家庭問題的方法。如果您是工作狂,您的個人生活將面臨更多障礙。人際關係緊張,會影響與配偶,子女,大家庭和朋友的關係。它將在以後的階段對您的健康造成一定的損害,但那時您找不到任何人照顧您。由於您在辦公室享有更多權力,因此您將不會靈活,並且您將在個人生活中嘗試擁有相同的權威。您傾向於自己完成所有工作,而且您不願意委派這會影響您的整體生產力,並且會阻礙您的職業發展。

您如何發現自己是工作狂?如果您發現週末和假期很糟糕,您迫不及待地想重新上班。如果您對工作沒有其他興趣,並且忘記了配偶,孩子的生日,結婚紀念日,但您會竭盡全力為老闆的生日做禮物。是的,這是您需要聆聽內心的聲音並製定工作與生活平衡計劃的時候。

工作狂是可以預防的,也可以從成癮中恢復過來,但是必須準備在正確的時間做出選擇。這需要親人的大力支持,並且需要仔細計劃。安排您的時間,這樣您可以以預先計劃的方式完成任務。這可以幫助您在規定的時間內完成更多任務。您應該強迫自己進行更多的社交互動,與家人,朋友進行更多的周末聚會。您很快就會意識到自己的人際關係如何得到加強。分配時間照顧自己的健康,進行定期運動以及去水療中心以恢復精力。在工作期間,每小時有5分鐘的短暫休息時間,向您的辦公室朋友打招呼。銳意進取,參加工作坊,看書,去劇院看,以保持頭腦正常。重新設定目標,為工作和個人生活設定新的目標。

希望這篇文章有助於對工作與生活的平衡進行自我評估,並在發現任何不平衡之處時做出選擇。有一句著名的諺語:“沒有人在他們的病床上說過,他們希望自己在辦公室花費更多的時間”。工作對我們的生活很重要,但是生活對我們來說更重要。邀請您的所有評論…

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